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Stress, anxiété, calme, apaisement
Nature

Accède à tes ressources intérieures

Naturellement

- Sandra Poirier, hypnothérapeute

Reprend racine en toi

Peut-être que tu te reconnais ici...

Tu es là. Tu fais ce qu'il faut. Tu continues d'essayer de t'améliorer.
Mais dans ton for intérieur, ça résiste, ça bloque.  


Comme si quelque chose d'automatique se glissait entre toi et tes intentions.
Plus fort que ta volonté. Plus fort que ta logique. 

Peut-être que tu es à ce point de bascule. 
Entre ce que tu comprends...et ce qui continue de s'opérer en pilote automatique. 
 

Et je tiens à te rassurer : il n'y a rien qui « cloche » chez toi.
La racine est souvent plus subtile, plus lointaine et moins « mentale » qu'on ne le croit. 

 

Tu n'as pas besoin de réfléchir davantage, de comprendre plus ou de faire mieux. 

Seulement de t'offrir un espace de détente, là où ton cerveau cesse enfin d'être une barrière. 

L'hypnose permet d'aller naturellement là où ta volonté seule ne suffit plus. 
Directement à la source : ton subconscient. 
 

Naturelle
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L'influence du
subconscient

Le subconscient est l’espace intérieur où prennent racine tes expériences, tes émotions et tes habitudes.

​

Il a 4 fonctions principales : 

  1.  Protéger : assurer ta sécurité, éviter la douleur
     

  2. Automatiser : créer des habitudes, des réflexes
     

  3. Mémoriser : enregistrer expériences, souvenirs, croyances
     

  4. Gérer les émotions : réguler tes réactions internes

​​

Avec le temps, tes racines deviennent des chemins automatiques. Ils influencent ta façon de penser, de réagir et d'agir, sans que tu en sois pleinement conscient. 
 

C'est pourquoi il est nécessaire d'outrepasser le conscient et d'accéder à ton subconscient pour permettre des changements durables. 

Hypnose thérapeutique

Comment l'hypnose peut te soutenir ?

L’hypnose est un état de détente profonde qui te permet d’accéder aux racines de ton subconscient pour y déposer des messages internes qui nourrissent ta croissance extérieure. ​​

​

L'hypnose peut notamment t'aider lorsque tu vis : ​​​

Naturellement

  • du stress, de l'anxiété ou un blocage

  • une surcharge mentale ou des pensées envahissantes 

  • un manque d'estime de soi ou de confiance en soi

  • une difficulté à passer à l'action (procrastination)

  • des troubles du sommeil 

  • le sentiment d'être perdu ou la quête de sens 

  •  une situation de dépendance affective

  • des transitions (séparation, deuil, déménagement, etc.)

Hypnose

Enfants, adolescents et adultes

  • Retrouver calme et apaisement

  • Trouver ta sécurité intérieure

  • T'offrir de l'espace mental

  • Renforcer ta confiance

  • Reconnaître ta valeur

  • Mettre tes limites

  • Retrouver ton élan, ta motivation

  • Favoriser un meilleur sommeil

  • Développer des relations saines

  • Traverser doucement les défis

Technique EFT

Libération émotionnelle

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une approche douce qui combine la parole et la stimulation de certains points d’acupuncture par de légers tapotements.

​

Cette technique aide à apaiser les émotions, diminuer le stress et libérer certaines tensions émotionnelles afin de retrouver plus de calme et d’équilibre intérieur.

Au service de ton subsoncient

Bienvenue !

Moi, c'est Sandra Poirier, hypnothérapeute.

Comme tu peux le voir, la nature me guide énormément. 
En tant qu'être humain, je trouve qu'il est naturel et profondément inspirant de s'y référer. 

C'est mon lieu de recueillement, et c'est souvent vers cet espace intérieur que je te guide afin d'atteindre un état de calme hypnotique. 

Dans mes rencontres, j'offre un espace simple, chaleureux et sans jugement, où tu peux déposer ce qui se passe en toi. 

J'aime aussi ajouter ma  petite touche d'humour, pour égayer ta journée et dédramatiser ce qui se vit à l'intérieur. 

Je suis formée en hypnose thérapeutique à l'académie Hypnose HYCIE de Josée Bissonnette , ainsi qu'en santé globale (naturothérapie). 

Au plaisir de t'accompagner à remettre en mouvement tout ce que tu possèdes déjà en toi : des ressources infinies !

Hypnothérapie
Naturellement

Mélanie

Je tiens à exprimer ma gratitude envers Sandra pour son accompagnement exceptionnel.
 
Alors que je traversais des défis personnels, elle a su m'épauler avec professionnalisme.
 
Grâce à son soutien, j'ai pu retrouver la maîtrise de moi-même et avancer avec plus de sérénité. Je recommande vivement ses services.

Joanie

 Je voulais remercier Sandra pour notre rencontre. J'étais venue surtout pour mon stress et mes problèmes de sommeil, mais grâce à ses questions très pertinentes, j'ai pu comprendre ce qui en était réellement à l'origine.
 
Ça m'a vraiment ouvert les yeux. La séance d'hypnose s'est déroulée dans un climat de confiance, sans aucun malaise, je me suis sentie très à l'aise tout le long. Je suis repartie avec des outils concrets, utiles et un réel sentiment de bien-être.
 
Honnêtement, une fois terminé, ça donne juste envie de revenir. Je la recommande sans hésitation.
 
Merci encore.

Steeve

J'ai eu une période en montagnes russes, changement de carrière, syndrome de l'imposteur.
 
Grâce à l'hypnose et le travail d'équipe avec Sandra, j'ai pu reprendre là où je m'étais abandonné pour rebâtir cette confiance en mettant de nouveaux ancrages sur les fondations.
 
Merci Sandra pour ta douceur et ton accompagnement. 
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